דכאון
המאפיינים העיקריים של דיכאון הם: מצב רוח ירוד, אובדן התעניינות בפעילויות שבדרך כלל מהנות ואובדן ההנאה מהן, ירידה באנרגיה, התעייפות מהירה, וירידה בפעילות. ההפרעה פוגעת גם בתפקוד בעבודה, המשפחה ועוד
קרא עוד >>>מאמרים ומידע
הפרעות חרדה
הפרעות-חרדה ANXIETY DISORDERS. בדרך-כלל החרדה עוזרת לתפקד: אתה מתכונן לבחינה טוב יותר, כי אתה חרד. כשאתה נושא נאום החרדה מחזיקה אותך בעירנות.
קרא עוד >>>
הפרעה אובססיבית קומפולסיבית
ההפרעה האובססיבית קומפולסיבית ( Obsessive Compulsive, להלן OCD), מאופיינת בסימפטומים אגו דיסטוניים של מחשבות אובססיביות, שחוזרות על עצמן וכופות את עצמן על המודעות
קרא עוד >>>
ניהול כעסים
תפקיד הכעס הוא לגרום לשינוי רצוי. אבל פעמים רבות הכעס אינו ממלא את ייעודו ורק יוצר תסכול וכעסים נוספים. יתרה מזאת, התפרצויות כעס והתקפי זעם עלולים להיות בעלי השפעה שלילית, ואף הרסנית
קרא עוד >>>
ביטחון והערכה עצמית
ביטחון עצמי נמוך יכול להוביל להסתגרות או להצטנעות, בעוד שביטחון עצמי גבוה יכול לגרום לתוצאות הפוכות, כגון התנשאות
קרא עוד >>>