ליבה אורית
פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית , טיפול בדיכאון , טיפול בחרדה ,  שיפור ביטחון עצמי נמוך,  יעוץ והדרכה.
פורום חרדה ופחדים  |  פורום דיכאון  |  
טיפול נפשי , טיפול בחרדה , טיפול בדיכאון , טיפול קוגניטיבי התנהגותי
 

שאלון לבדיקה חרדה חברתית
סקלת ליבוביץ' היא כלי הערכה קליני לחרדה חברתית           
יש למלא בכל אחת מהעמודות את הנקודות המתאימות לתשובה, לחבר את הנק' של 2 העמודות ולהתאימו לפיענוח הניקוד.

פיענוח ניקוד:
חרדה חברתית מתונה : 50-65
חרדה חברתית בולטת : 65-80
חרדה חברתית קשה : 80-95
חרדה חברתית קשה מאוד: מעל 95
סה"כ
הימנעות
אף פעם לא 0
לפעמים 1
לעתים קרובות 2
בדרך כלל 3
פחד או חרדה
כלל לא 0
מעט 1
בינוני 2
רב מאד 3
ארוע
 
 
 
 
להשתמש בטלפון בנוכחות אנשים
1
 
 
 
להשתתף בפעילות בקבוצה קטנה
2
 
 
 
לאכול בנוכחות אנשים
3
 
 
 
לשתות בנוכחות אנשים
4
 
 
 
לדבר עם בעל סמכות
5
 
 
 
לפעול להופיע או לדבר בפני קהל
6
 
 
 
ללכת למסיבה
7
 
 
 
לעבוד כשצופים בך
8
 
 
 
לכתוב כשצופים בך
9
 
 
 
לדבר בטלפון עם מישהו שאינך מכיר היטב
10
 
 
 
לדבר פנים מול פנים עם מישהו שאינך מכיר
היטב
11
 
 
 
לפגוש אנשים זרים
12
 
 
 
לעשות את צרכיך בבית שימוש ציבורי
13
 
 
 
להיכנס לחדר שבו יושבים כבר אנשים
14
 
 
 
להיות במרכז תשומת הלב
15
 
 
 
לדברבפגישה ללא הכנה מוקדמת
16
 
 
 
להיבחן במבחן שבוחן את כישוריך,
מיומנותך ואו ידיעותיך
17
 
 
 
לבטא אי הסכמה כלפי מישהו שאינך מכיר היטב
18
 
 
 
להסתכל ישר בעיניים של מישהו שאינך מכיר
היטב
19
 
 
 
לנאום בפני קהל- נאום שהוכן מראש
20
 
 
 
לנסות ליזום מפגש למטרה רומנטית או מינית
21
 
 
 
להחזיר מוצרים או סחורה לחנות כדי לקבל
החזר כספי
22
 
 
 
לערוך מסיבה
23
 
 
 
להתנגד לאיש מכירות לחצן
24
 
 
 
סה"כ
 
לייבסיטי - בניית אתרים