ליבה אורית
פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית , טיפול בדיכאון , טיפול בחרדה ,  שיפור ביטחון עצמי נמוך,  יעוץ והדרכה.
פורום חרדה ופחדים  |  פורום דיכאון  |  
טיפול נפשי , טיפול בחרדה , טיפול בדיכאון , טיפול קוגניטיבי התנהגותי
דף הבית >> שאלונים >> שאלון לבדיקת אובססיה קומפולסיה
 
ההיגדים הבאים מתייחסים לחוויות שיש לאנשים רבים בחיי היום יום שלהם.

הקפ/י את המספר שמתאר בצורה הטובה ביותר את עד כמה חוויה זו הציקה לך או הטרידה אותך במשך החודש האחרון. המספרים מתייחסים לתיאורים הבאים:
0= בכלל לא            3= מאוד
1= מעט                   4= במידה קיצונית
2= במידה בינונית
צברתי דברים רבים כל כך עד שהם מפריעים לי.
 
0
1
2
3
4
אני בודק/ת דברים יותר מאשר נחוץ.
 
0
1
2
3
4
 אני מתרגז/ת כאשר חפצים לא מסודרים כמו שצריך.
 
0
1
2
3
4
 אני מרגיש/ה דחף לספור כאשר אני עושה דברים.
 
0
1
2
3
4
אני מוצא/ת שקשה לי לגעת בחפצים שאני יודע/ת שזרים או אנשים מסוימים נגעו בהם.
 
0
1
2
3
4
אני מוצא/ת שקשה לי לשלוט במחשבותיי.
 
0
1
2
3
4
אני אוספ/ת דברים שאיני צריכ/ה.
 
0
1
2
3
4
אני חוזר/ת ובודק/ת דלתות וחלונות, מגירות וכו'.
 
0
1
2
3
4
אני מתעצבנ/ת אם אחרים משנים את הסדר בו אני מארגנ/ת דברים.
 
0
1
2
3
4
אני מרגיש/ה שאני צריכ/ה לחזור על מספרים מסוימים.
 
0
1
2
3
4
לעיתים אני צריכ/ה לנקות את עצמי או להתרחץ בגלל שאני מרגיש/ה שהזדהמתי.
 
0
1
2
3
4
אני מוטרד/ת ממחשבות לא נעימות שנכנסות לראשי כנגד רצוני.
 
0
1
2
3
4
אני נמנע/ת מלזרוק דברים משום שאני מפחד/ת שאצטרך אותם מאוחר יותר.
 
0
1
2
3
4
אני חוזר/ת ובודק/ת ברזי גז, מים ומתגי חשמל אחרי שכיביתי אותם.
 
0
1
2
3
4
>אני צריכ/ה שדברים יהיו מסודרים בצורה מסוימת.
 
0
1
2
3
4
אני מרגיש/ה שיש מספרים טובים ורעים.
 
0
1
2
3
4
אני שוטפ/ת את ידיי יותר זמן ופעמים ממה שצריך.
 
0
1
2
3
4
 פעמים רבות יש לי מחשבות רעות שקשה לי להיפטר מהן.
 
0
1
2
3
4
לייבסיטי - בניית אתרים