קל יותר לזהות קשיים רגשיים. כגון, התפרצויות כעס, קנאה,פחדים, דאגנות, כל אלה מעידים על תקלות רגשיות. אם נתייחס לתקלות אלו ברצינות, ונפנה לטיפול נפשי גם כאשר הן אינן מאיימות על אורח החיים התקין, נוכל לשפר את חיינו וללמוד להתמודד באופן יעיל יותר עם המציאות הסובבת אותנו. טיפול נפשי בסוג כזה של תקלות רגשיות עשוי למנוע הצטברות של קשיים שתהפוך למצוקה או למשבר, ויקל עלינו לזהות את המשברים לפני שיפרצו.

תמרור אזהרה נוסף, שעשוי להנחות אותנו לבחור בטיפול נפשי, הוא ההבחנה בתהליכים 'תקועים'. אם משהו בחיינו מפסיק להתפתח כפי שציפינו (איננו מצליחים לעזוב את בית ההורים, קשה לנו לסיים את הלימודים באוניברסיטה, איננו מצליחים למצוא בן/בת זוג, אנו עובדים בעבודה שאינה מתאימה לכישורינו, אנחנו מוותרים על חלומותינו), כדאי שנתייעץ באיש מקצוע ונבדוק את הגורמים לכך.

כדאי לפנות לטיפול נפשי גם כאשר אינכם זקוקים לו באופן דחוף. במחיר שאינו עולה על מחירו של טיול בחו"ל אתם יכולים לגלות את הנופים הפנימיים של נפשכם, להכיר את הכוחות המפעילים אתכם באמצעות רגשותיכם, ולפתח כלים להתמודדות עם קשיים רגשיים. (מתוך הספר 'טיפול נפשי, מדריך למשתמש')

לטיפול ניתן ליצור קשר בסלולרי 054-4704599